Te kaftany to chyba za bardzo utrudniają ruchy by można było coś zrobić. Ale pewnie można poczuć samą siłę psa. W zeszłe lato jak wracałem od dziewczyny to miałem nieprzyjemną sytuację z dogiem bordeaux(miałem takiego i spokojny..). Skoczył mi na rękę ale udało mi się lekko zejść z toru i trafił na bluzę. Oczywiście poszarpał, ja złapałem jakiś [...]
Osobiście olewam kobiety,nawet te piękne czy jak wy to nazywacie,moze jestem dla was dziwakiem ale zrobie tak jak napiszę. Więc ktolet czaj , jeśli MI chce się ruchac - bo tylko oto chodzi to biorę kaskę i idę do DOBREGO domu towarzyskiego:). i człowieku mowie ci CZEGO byś z dziewczyną nie miał to tam znajdziesz ;). Mam kase - bo nie mam laski. [...]
[...] rozważyli celowość moich argumentów. Nie przekonuje, ok. Ale pamiętajcie że był kiedyś taki kolo, który coś tam bredził... Może żeczywiście miał rację?... Są też ludzie jak widzę, którzy są z góry nastawieni na NIE i basta. Dobra, luz. Tacy też kiedyś zdanie mogą zmienić. Najlepsi są tacy: "uriel dlaczego sie konkretnie nie wypowiesz, [...]
[...] to co mi się udało spalić aż całe 3kg wróciło podwójnie i efekt jojo... dopiero gdy ktoś mnie oświecił w dziedzinie żywienia i tego że większość sukcesu zależy od tego co i jak jem poszłam po rozum do głowy i zaczęłam się stosować i ćwiczyć zupełnie inaczej i po 2 miesiąca osiągnęłam więcej niż przez 1,5 roku na siłowni! także jeśli chcesz [...]
czy ktoś może mi kupić i wysłać wątróbkę?? znów nie było jak wracałam do domu... co to się nagle wszyscy w wątróbce rozsmakowali na wiosnę?? miało być wczoraj pobiegane i było... ok 30 min - dystans, tempo nieznane bo nie miałam jak zabrać ze sobą fona ( chciałam wcisnąć za spodnie/majtasy ale bałam się że wypadnie albo że będzie mi niewygodnie, [...]
wlasnei widzilam tego philipsa, wyglada ok. Szczerze sama nie moglam sie zdecydowac jak kupowalam, bo opinii ni ema, danych technicznych to oni nie podaja, raz juz kupilam kiedys sokowirowke co zostawiala mokre scinki marchewki wtedy jeszcze uwazalam, ze sokowierowka to sokowirowka wiec balam sie, ale jestem zadowolona, w sumie podobna moja jest [...]
[...] wygrał przed czasem), ale czy 3 przegrane na tyle stoczonych walk oznaczają, że ma szklaną szczękę? Moim zdaniem nie do końca; - wiek Granta 38 lat, czyli niby dużo, ale jak na HW bez rewelacji- są starsi, którzy osiągają/osiągali świetne wyniki; - forma Granta- właściwie to jedna wielka niewiadoma(miał 2 lata przerwy), ale na 16 ostatnich [...]
[...] czasy potrzebne do przejścia przez kolumnę i porównujemy z czasami otrzymanymi dla badanych odżywek. Metody chromatograficzne są cały czas udoskonalane. Kiedyś określano z jaką substancją mamy do czynienia tylko na podstawie czasu jej przejścia. Oczywiście kilka substancji może mieć podobny czas przejścia, jak również pochodne chemiczne tej [...]
[...] ale tak wyczytalem ze Klancir ma 25 lat %-) 1990rocznik %-) ten typ: /SFD/Images/2015/10/19/a6deb32fa3ee40f991ab32289e705186.jpg o korwa to chore jest %-) ja pakuje 9lat i jak patrze na niego to stwierdzam ze baaaaaaardzo cienko mi to idzie %-) siet, trza dzis mega trening zrobic co by go dogonic kiedys %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) %-) chyba na [...]
[...] - fajna fota Tomka :-D rekordow silowych chyba tak szybko nie poprawie , ale forme na pewno w tym roku poprawie ! ASNF - mistrzem to nigdy nie bede %-) %-) ale ogolnie jakos leci ;-) kuka23 - a no ucichlo, bo nie ma za bardzo co wpisywac... %-) Ale jak juz chlopaki sie zainteresowaliscie tematem to aktualnie wyglada tak : -jem co chce, [...]
ja kiedys marzylem o scigaczyku ale cross i enduro to jest to to jest prawdziwa moc!!! jak jedziesz 100k/h na 5 biegu i stawiasz na kolo i jedziesz juz max 140 i dopiero opada!!! to sa motorki ktorymi mozna v-max osiagnac na jednym a jak jedziesz przez pole czy drozke to zmieniasz biegi a on ryje, orze dopoki nie skonczy sie gaz. moze [...]
marian co do ciosu to musisz sprobowac kiedys ;-D shit - tak jak maniek mowi - przez 6 dni malo (dla jednych 100g to duzo dla innych malo) a raz w tygodniu po ostatnim treningu jeden maly czit :-D a niektoryz to nawet cale czit deje maja ale to juz wyzsza szkola jazdy :-)
[...] dawien dawna, jeszcze nie bedac na forum :) Zazdroszcze zreszta biegania, sama tez kiedys sporo biegalam ale cos stanelo we mnie na glowie i ni chuchu nie moge zmusic sie do jakiegokolwiek innego aero niz rower :-? A propos martwego, to wlasnie wciagam filmiki na you tuba i poprosze, dziewczyny zeby rzucily na to okiem jak beda mialy chwilke|-) [...]
mimo smarkow z nosa i pocenia jak prosie ... musialem sie poruszac :-D siad 5 x 52,5 62,5 72,5 82.5 3 x 90 8 x 72,5 wl 5 x 40 50 60 70 3 x 85 8 x 60 to bylo rano:-D wieczorek hip thrust 10 x 40 80 5 x 5 120 wioslo 10 x 40 5 x 5 70 (tu juz zaczal mnie pot zalewac :-?) zolnierskie 10 x 20 5 x 5 40 (pot i gile z nochala ..... odczuwalny spadek [...]
[...] są świetne na redukcję, na kondycję, a takie KBM to niby na masę. Chwalą ludzie, że np. przybrali 5-10 funtów, a 0cm w pasie.. Tyle tych kompleksów kiedyś robiłem - jak jest do 5powt, to raczej nic nie rośnie. Po KBM to może nieco kaptury i góra pleców mi poszła. Ty pewnie powinieneś cykać całość z 2x24, ale widzę, że dodatkowych [...]
[...] program - świetnie buduje kondycję :-). Ale teraz chcę tylko skorzystać z rozciąganie i nie wiem, czy to będzie dobre. Do tego dorzuciłam jeszcze rozciąganie kanapowe - boli jak diabli! Micha dzisiejsza nieudana. Ale dlatego, że od poniedziałku strasznie boli mnie brzuch. Podejrzewam, ze w wyniku świątecznego jedzenia. Dodatki: papryka, [...]
Ale dałeś ognia! Trening po oddaniu krwi. Ciesz się, że nie padłeś jak mucha. 450 ml krwi to około 10% mniej hemoglobiny, która transportuje tlen do komórek. Odbyłeś trening wysokogórski bez wyjeżdżania w góry. Ale teraz na świeżej krwi to powinieneś polatać trochę. Ja kiedyś poszedłem po krwiodawstwie na basen i mało nie zasłabłem.
Jedziesz jako organizator i sponsor sprzętu? Wyciskanie w leżeniu to ćwiczenie złożone angażujące dużo mięśni :-) Przez jakiś czas może wystarczyć a nawet może poskutkować zwiększeniem osiągnięć? (Tak sobie myślę jako nie będący wyciskaczem :-) ) Jadę ze sprzętem , ponieważ od tego roku uruchomiłem wypożyczanie sprzętu na zawody... Nie bawię się w [...]
Nie napisałem że wizyta u Doktora była już zaplanowana 3 tygodnie temu i dotyczyła stanu operowanego biodra i....drugiego {:-( bo od jakiegoś czasu coś mnie pobolewa. Przy okazji spytałem o nadgarstek i .... wszystko z nim OK. W zasadzie już po drugim dniu brania leku i zimnych okładach żelowych, wszystko wróciło do normy. Podczas badania okazało [...]
Faktycznie expresowy trening :-) Takie było założenie..... Dzisiaj przeglądając jeden z moich zeszytów treningowych , natrafiłem na podobny system jaki teraz robię i......zauważyłem że kiedyś robiłem klatkę 3 razy tygodniowo . Poniedziałek - ciężko Czwartek - średnio Sobota - lekko Wprawdzie miałem wtedy nieco mniej lat , ale po wynikach widzę [...]
Walka wręcz z psem - ale dla fachowców!
